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PROGRAMA MUNICIPAL DE PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO Y SALUD DESDE ATENCIÓN PRIMARIA
Servicio municipal de asesoramiento y prescripción de ejercicio físico individualizado y supervisado por profesionales de la actividad física y el deporte, en coordinación multidisciplinar con profesionales sanitarios (médicos, enfermeros y fisioterapeutas, entre otros), y que se realiza en el Centro de Atención Primaria y en dependencias municipales.
¿Cómo funciona?
Criterio de admisión
Los/las participantes, son derivados desde Atención Primaria, por el médico/a o enfermero/a, si cumplen unos determinados requisitos.
Diabetes mellitus tipo II; Pacientes con factores de riesgo cardiovascular (Hipertensión arterial, Dislipemia, Obesidad y sobrepeso); Dolencias/patologías músculo-esqueléticas crónicas; Trastornos psiquiátricos y psicológicos: ansiedad, depresión, esquizofrenia; Pacientes con cáncer de mama y colon.
Derivación
La derivación es realizada por el/la médico/a o enfermero/a, que discriminan si el participante precisa de tratamiento sanitario u otra terapia, antes de prescribir que acceda al programa de ejercicio físico. En el «Informe de derivación» se especifican los datos necesarios para la programación individual de ejercicios.
Individualización del programa
En la entrevista con el Preparador/a Físico/a (Licenciado/a en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte), se le realiza una entrevista personal (cuestionario EQ-ED-5L y Classaf), y posteriormente un Test de Condición física (Senior fitness test).
Actividades a realizar
Una vez determinado su condición física y su estado motivacional hacia la práctica de ejercicio se le proponen
Áreas de intervención:
Con Departamento de Salud Pública:
- Ciclo de charlas de sensibilización a colectivos diana (obesos/as, fibromialgia, cáncer de mama…y en general personas con patologías crónicas y sedentarias).
- Creación de grupos de “Grupo Promotor” para el “mapeo de activos comunitarios para la salud”.
Con el Asistencia Primaria (y Hospital): que a su vez, se divide en 2 grupos de intervención.
DURACIÓN
El programa es gratuito, y tiene una duración de 42 semanas (curso escolar). Cuando los/las participantes lo terminan, tienen preferencia en la reserva de cualquier actividad deportiva del resto de la oferta municipal o conveniada el Ayuntamiento con cualquier otra asociación sin ánimo de lucro.
GRUPOS DE INTERVENCIÓN
ACTIVIDAD AUTÓNOMA-CONTROLADA
Tiene principalmente base aeróbica, y se realizará de forma autónoma en las bicicletas dispuestas en el espacio deportivo habilitado. Los/las usuarios/as-pacientes reciben las indicaciones del Preparador/a Físico/a, respecto a las pautas a seguir.
GRUPOS GUIADOS
Cuyos ejercicios se realizan en actividades grupales en las que se trabajan principalmente ejercicios de fuerza, equilibrio y flexibilidad.
Programa
